外でのんびり過ごした時間

公園、カフェ、海辺など、最後に外でゆっくり過ごしたのはいつですか？ どんな気持ちでしたか？

• そこに座って、頭の中はどんな速さで動いていましたか？
• 今週、もう一度そんな時間を作るならどこが良さそうですか？