体からのサイン

最近、体から何かサインが出ていませんか。寝不足、こり、疲労。今ケアしますか、それとも先延ばしにしますか。

• そのサインは、どれくらい続いていますか。
• 病院、習慣の変更、自分との対話のうち、一番避けているのはどれですか。