一番好きな就寝前の儀式

寝る前に、特に何か儀式をして、眠りやすくなりますか？一番好きな就寝前の儀式を教えて、一緒に良い睡眠の時間を過ごしましょう！

• もし就寝前の物語を持てるなら、どんな物語が欲しいですか？